4 séances / semaine avec +20 à +30% d’intensité comparé à la norme

10k pas / j min

Alimentation saine, jeune intermittent (pas de petit dej), pas de goyslop, riche en protéines

Coiffeur tous les 2 mois pour l’entretien, taille de barbe 1x/sem

Entretien du teint hâlé avec Sunmaxxing 2h/sem

Pas de divertissement, planification et priorisation des objectifs pros. Montée en compétence et en productivité, dédoublement de cerveau via vault Obsidian bourré d’une bibliothèque integrale de .md et Ai swarming agentique

Tracking de kpi et codage d’un Dashboard personnel

Ton excuse pour stagner depuis 2020 ?

Ton excuse pour stagner depuis 2020 ?

Une brisure qui se répare pas

Tracking de kpi et codage d’un Dashboard personnel

Des gens font vraiment ça ?

Citation de LoveStreet
Cela ressemble plus à de la névrose qu'à une véritable élévation, à force de tirer sur la corde, elle finit par casser.
Qu'est-ce que ce besoin excessif et inapproprié de notes et de contrôles psychorigides... l'humain n'est pas une machine à rendement frénétique, ni une machine tout court au service de sa folie, tout cela ressemble plutôt à une énorme fuite vers l'extérieure, retourne en toi-même l'ergomane, et affronte tes angoisses profondes, tout ceci n'a pas de sens.

Jeez il a speaks les facts