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  • La société glucidique et ses conséquences

    • Topic : « La société glucidique et ses conséquences »

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    Avatar de LoveStreet LoveStreet
    Posté le 16/06/2026 à 10:10:57
    l'humain doit absolument se dé-sucrifier pour son bien physique et mental (le sucre détruisant à la fois le corps et l'esprit) entrer en jeûne intermittent et en autophagie sous peine de disparaitre.

    https://i.imgur.com/XFUcVZ7s.jpeg

    Tous les adeptes philosophiques de la sugarisation de la société doivent être arrêtés, les hommes/femmes-sirop et les hommes/femmes-sucre éliminés.
    https://i.imgur.com/cHS81gNs.png
    Avatar de GoyInsoumis GoyInsoumis
    Posté le 16/06/2026 à 11:32:16
    Tu es vraiment obsédé c'est fou

    J'aimerais te voir sur le chantier tiens, et tenir sans même avoir un peu de sucre le soir pour compenser.

    Je dis ça mais pour ma part 0 soda, 0 biscuit. Mais pour ma part un peu de fruit, de miel et un peu de sucre dans mon thé, ça me fait le plus grand bien.
    Avatar de Flupilatou Flupilatou 🐿️
    Posté le 16/06/2026 à 13:36:12
    je mange plein de sucre et je suis costaud et sec, j'ai meme des gens dans la rue qui m'arrêtent pour me demander des conseils

    bon c'est pas le même sucre que la grosse
    Avatar de 30cm-au-repos 30cm-au-repos ☠️⚡
    Posté le 16/06/2026 à 13:47:49
    Citation de GoyInsoumis
    Tu es vraiment obsédé c'est fou
    J'aimerais te voir sur le chantier tiens, et tenir sans même avoir un peu de sucre le soir pour compenser.
    Je dis ça mais pour ma part 0 soda, 0 biscuit. Mais pour ma part un peu de fruit, de miel et un peu de sucre dans mon thé, ça me fait le plus grand bien.

    Le miel et des fruits, c'est pas du sucre.
    https://image.noelshack.com/minis/2022/10/6/1647092490-gogol88.png
    Avatar de LoveStreet LoveStreet
    Posté le 16/06/2026 à 17:47:36
    Citation de Solarius
    Ce sont tous les deux des sucres et ils sont tous les deux présents dans les fruits et le miel.

    👉 Le glucose élève très rapidement la glycémie et peut provoquer des pics énergétiques instables. 👉 Le fructose, plus doux, peut devenir problématique en excès.
    👉 L'un est juif l'autre non.
    Avatar de Solarius Solarius 🐈‍⬛🌕
    Posté le 16/06/2026 à 18:04:43
    Citation de LoveStreet
    👉 Le glucose élève très rapidement la glycémie et peut provoquer des pics énergétiques instables.

    Si consommé en excès par rapport à son métabolisme oui.

    👉 Le fructose, plus doux, peut devenir problématique en excès.

    Oui il est métabolisé dans le foie, moins vite que le glucose et il peut favoriser la prise de graisse hépatique et la résistance à l’insuline.

    L’idéal est donc de consommer les deux dans des proportions à peu près équilibrées. En effet le fructose inhibe la surproduction d’insuline que peut causer le glucose et il soutient son oxydation, ce qui contribue à augmenter le taux métabolique.
    C’est pourquoi les fruits mûrs et le miel sont parmi les sources de sucre privilégiées par le docteur Ray Peat :ok:
    Avatar de 28Septembre2020 28Septembre2020
    Posté le 17/06/2026 à 08:13:15
    J'ai des abdos en béton et je mange minimum 600g de glucides par jour

    Quand tu fais 2 heures de calisthenie par jour plus mes activités professionnelles qui me font dépenser énormément d'énergie, t'as besoin de carburant.
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