Topic : « je suis expert en noix »
posez vos questions sur les noix, j'y répondrai 

amandes + cerneaux de noix = tout ce qu'on ne trouve pas dans l'alimentation de base et tout ce qui est carencé chez le citadin moderne

manganese, potassium, magnesium, zinc, cuivre, acide gras saturé, acides gras insaturés, omega 3-6-9, vitamine E, vitamine B, fibres, protéines , flavonoïdes, polyphénols, acide palmitique, acide oléique, acide linoléique, et jean passe



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Citation de vupnarrr
taille de tes noix?
je dirai 4-5 centimetre pour les cerneaux, et peut etre 2 ou 3 pour les amandes






