QLFOU
Son nom est Chuando Tan
Voici ses secret:
1-Le plus important de tous: être Asiatique
2-Ne pas faire un job qu'on déteste pour éviter le stress
3-Faire du sport régulièrement
4-Ne pas boire d'alcool
5-Prendre soin de sa peau en utilisant seulement 2 produits:
A) Du gel nettoyant pour le visage
B) de la crème hydratante.
5-Manger des oeufs
6-Manger de l'avoine
7-Manger des noix et des baies
8-Manger du durian
9-Avoir un cheat meal. En ce qui le concerne son cheat c'est uniquement une crème glacée par mois
10-éviter le sucre. Il a été prouvé scientifiquement que le sucre aidait à viellir.
11-éviter tout autre liquide que l'eau.
12-Consommer le moins d'huile possible
13-Pas de sauces: Ketchup, Mayo, Samurai, etc
14-Boir beaucoup d'eau
Voici ses secret:
1-Le plus important de tous: être Asiatique
2-Ne pas faire un job qu'on déteste pour éviter le stress
3-Faire du sport régulièrement
4-Ne pas boire d'alcool
5-Prendre soin de sa peau en utilisant seulement 2 produits:
A) Du gel nettoyant pour le visage
B) de la crème hydratante.
5-Manger des oeufs
6-Manger de l'avoine
7-Manger des noix et des baies
8-Manger du durian
9-Avoir un cheat meal. En ce qui le concerne son cheat c'est uniquement une crème glacée par mois
10-éviter le sucre. Il a été prouvé scientifiquement que le sucre aidait à viellir.
11-éviter tout autre liquide que l'eau.
12-Consommer le moins d'huile possible
13-Pas de sauces: Ketchup, Mayo, Samurai, etc
14-Boir beaucoup d'eau
