AlbinosRadical

Posté le 04/05/2024 à 19:16:17

Solarius 🐈‍⬛🌕

Posté le 04/05/2024 à 19:21:39

1

Grisbi

Posté le 04/05/2024 à 19:36:48

6,5 j'ai fait un semi marathon en 1h40

Sekiin 🌈

Posté le 04/05/2024 à 19:38:15

8/10 depuis que je fais du sprint fractionné

DisDonc

Posté le 04/05/2024 à 20:09:50

8

30cm-au-repos ☠️⚡

Posté le 04/05/2024 à 22:13:50

9/10

J'ai un cardio de fou, je m'entraîne quasi tous les jours et je suis à 45bpm quand je dors.
Il me manque des entraînements spécifiques pour être au top (hiit + séances specifiques cardio) mais là, flemme, parce que j'ai pas de compets en vue.
J'ai senti une différence de fou il y a 5 ans quand j'ai arrêté de fumer.

Bref, je suis quasi au top de ma forme, c'est très agréable, t'as l'impression que tu vas tout niquer.
Il me manque plus qu'un peu de volume musculaire en haut et perdre 2-3 kg de gras pour avoir la shape d'une statue grecque.
Je vais m'y mettre pour les 3 prochains mois.

Grisbi

Posté le 04/05/2024 à 22:14:34

Citation de 30cm-au-repos
9/10
J'ai un cardio de fou, je m'entraîne quasi tous les jours et je suis à 45bpm quand je dors.
Il me manque des entraînements spécifiques pour être au top (hiit + séances specifiques cardio) mais là, flemme, parce que j'ai pas de compets en vue.
J'ai senti une différence de fou il y a 5 ans quand j'ai arrêté de fumer.
Bref, je suis quasi au top de ma forme, c'est très agréable, t'as l'impression que tu vas tout niquer.
Il me manque plus qu'un peu de volume musculaire en haut et perdre 2-3 kg de gras pour avoir la shape d'une statue grecque.
Je vais m'y mettre pour les 3 prochains mois.

Tu fais quoi comme sport?

30cm-au-repos ☠️⚡

Posté le 05/05/2024 à 03:03:57

Citation de Grisbi
Tu fais quoi comme sport?

Un sport trop confidentiel pour divulger ici mais ultra cardio, niveau semi-pro + Rugby en loisir.