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  • J’ai les joues trop joufflues, comment perdre du visage ?

    • Topic : « J’ai les joues trop joufflues, comment perdre du visage ? »

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    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 01:05:25
    Citation de Divin
    Il n'y a pas des "exercices" pour le visage ?

    Si, mais ce sont des exos pour gagner du muscle, pas pour perdre du gras (la perte de graisse localisée est quasi impossible).
    Visiblement, mon visage est le truc qui maigrit en dernier chez moi, donc pour y parvenir faut que je perde toute le peu de graisse que j’ai dans le corps. Mais ça implique d’office une perte de muscle.
    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 01:13:43
    Citation de lebosslelite
    bien ta dysmorphophobie l'ahuri ?

    Nan, c’est l’angle de la photo qui met pas en exergue ce dont je parle.
    Si je prends d’en bas, je suis joufflu.
    Regarde : https://image.noelshack.com/minis/2024/16/1/1713136195-img-8987.png

    Citation de Sekiin
    Le sprint, le meilleur exo pour la sèche

    Le blême, c’est que je cours plutôt des 5-10km.
    Tu penses que si je change une séance d’intervalle du genre 10x500m en 20x100m, par exemple. Ça me fera sécher ?
    Avatar de Sekiin Sekiin 🌈
    Posté le 15/04/2024 à 01:16:47
    Citation de Cheikh2Bxl
    Le blême, c’est que je cours plutôt des 5-10km.
    Tu penses que si je change une séance d’intervalle du genre 10x500m en 20x100m, par exemple. Ça me fera sécher ?

    Moi je cours 8km en faisant des sprints de 20 secondes toutes les 10 minutes. Et mon visage a vraiment changé : plus lumineux et creusé.

    Le sprint stimule aussi à fond l’hormone de croissance.
    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 01:17:29
    Citation de Ozzaram
    Jvais t'appeller JouesDeSomalien mtn

    Pourquoi ?
    J’essaye d’être objectif avec moi-même, et d’améliorer toutes les composantes de ma personne.
    C’est pas de la dismorphophobie, juste de l’optimisation.
    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 01:22:27
    Citation de Unibeton2
    C'est une histoire de dents du fond a mon avis, et à part du mewing tu peux rien faire https://image.noelshack.com/minis/2020/27/6/1593818861-ht0hwmqi.png

    Faire enlever mes dents de sagesse atrophierait ma mâchoire, ou l’inverse ? https://image.noelshack.com/minis/2022/41/4/1665697442-lunettes3.png

    Citation de lebosslelite
    à part perdre du poids tu vas pas pouvoir faire grand chose de toute manière

    Liposuccion des joues. https://image.noelshack.com/minis/2017/04/1485625870-celest1crispe.png
    rien ne prouve que faire du fractionné fait plus "sécher" que de courir de plus longues distances, c'est juste une histoire de calories

    Il me semble que tu sécrètes pas les mêmes niveaux d’hormones (Testo, GH, cortisol, …), en fonction du type de course.
    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 01:38:27
    Citation de Unibeton2
    Les faire enlever ça atrophirait je pense, c pas un bon plan

    Ok, je les garde alors.

    Citation de lebosslelite
    dans le théorique plus tu montes en ultra endurance plus tu vas stresser ton corps et donc produire plus de cortisol ce qui toujours théoriquement pourrait bousiller ton métabolisme en baissant ton niveau de testo mais c'est pas genre en courant 20/40m voir 1h que tu vas niquer ton système hormonal

    Je cours 20-30km par semaine. J’sais si c’est bon, mais je me sens bien, et je suis même moins stressé.

    Citation de Ozzaram
    Objectivement tes joues vont très bien
    Ya aucun problème :(

    :( …
    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 02:03:49
    Citation de Lapastequent
    fait des implants comme IBRATV

    Ça craint, ça risque de partir en couilles si je me mange trop de coups (je fais des sports de combat) dans la zone avec des implants, non ?

    Citation de lebosslelite
    oui y'a des mecs qui font beaucoup de volume en CAP en restant naturels genre une centaine de bornes par semaine sans avoir de crash hormonaux, si la diète et le sommeil suivent c'est faisable

    Ouais, ce sont des monstres.
    Après ils ont d’autres problèmes (pieds et articulations détruits).
    Avatar de Lapastequent Lapastequent
    Posté le 15/04/2024 à 02:06:26
    Citation de Cheikh2Bxl
    Ça craint, ça risque de partir en couilles si je me mange trop de coups (je fais des sports de combat) dans la zone avec des implants, non ?


    si tu respectes bien le temps de convalescence non

    ibra aussi fait des sports de combat
    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 02:08:41
    Citation de Lapastequent
    si tu respectes bien le temps de convalescence non
    ibra aussi fait des sports de combat

    Ouais, j’avoue.
    Mais lui il a déconné, c’est trop flagrant, il ressemble à une caricature.
    Si je fais un truc du genre, je ferai quelque chose de très subtil.
    Ça coûte +- combien cette merde ?
    Avatar de Lapastequent Lapastequent
    Posté le 15/04/2024 à 02:18:50
    Citation de Cheikh2Bxl
    Ouais, j’avoue.
    Mais lui il a déconné, c’est trop flagrant, il ressemble à une caricature.
    Si je fais un truc du genre, je ferai quelque chose de très subtil.
    Ça coûte +- combien cette merde ?

    aucune idée, si tu fais ça en france c'est cher

    il faut le faire à l'étranger dans un trou à merde du Maghreb

    Auto-édit :
    Citation de lebosslelite


    l'écharde, l'épine
    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 02:19:59
    Citation de lebosslelite


    Ah en fait lapastequent parlait d’un implant de barbe ? Mdr
    Nan j’ai pas besoin. :(

    Je pensais qu’il/elle parlait de chirurgie esthétique, genre implants de mâchoire, pommettes, menton, …
    Vu qu’ibra à fait ça (résultat degueu)
    Avatar de Cheikh2Bxl Cheikh2Bxl
    Posté le 15/04/2024 à 02:25:02
    Citation de Lapastequent
    avec le code promo : IBRAtetedecon chez bella hair y a moyen en vrai
    Auto-édit :
    pour masquer tes grosses joues

    Bah suffirait juste de laisser pousser ma barbe, mais j’aime pas trop la barbe (ca me vieillit trop).
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