• avenoel.org
  • Forum
  • J’ai déjeuné avec une pizza, j’en ai bouffé une autre à midi

    • Topic : « J’ai déjeuné avec une pizza, j’en ai bouffé une autre à midi »

    Liste des sujets
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 16:33:56
    Et je m’apprête à go dominos pizza. :(

    Good idea ?

    8h : pizza mozzarella
    12h : pizza aux champignons
    Et je compte prendre une pizza viande au dominos.

    Sah, vous en pensez quoi de ma diete ? :(
    Avatar de PierreEmmanuel1 PierreEmmanuel1
    Posté le 20/02/2024 à 16:39:38
    Citation de Zhodd
    C'est quoi ton delire avec les pizzas ?
    J'arrive pas à croire que t'as une bonne shape en mangeant autant de merde :(

    t'as un champion du monde de jujitsu qui bouffe 1 repas par jour, soit des pizza, soit des pates. Le mec est un machine.

    Auto-édit :
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 16:46:21
    Citation de Zhodd
    C'est quoi ton delire avec les pizzas ?
    J'arrive pas à croire que t'as une bonne shape en mangeant autant de merde :(

    https://i.aveshack.com/8a78ead11627195a.png https://i.aveshack.com/50108f3fb2c7f70d.png https://i.aveshack.com/cfde848e73b54792.png https://i.aveshack.com/2715e3cdf8af152f.png

    Si je m’enfile pas plus de 3000 kcalories par jour, je maigris. https://image.noelshack.com/minis/2023/27/3/1688516081-6-bis.png

    J’dois être à 2000kcal aujourd’hui. Si je me prends une pizza medium à 1100 kcal et que je bouffe la moitié de mon paquet de cookies comme un grand, je serai à 3600kcal, j’espère. https://image.noelshack.com/minis/2021/10/4/1615489155-whylives.png

    Ce week-end j’ai rien mangé, donc j’dois me rattraper. https://image.noelshack.com/minis/2021/10/4/1615489155-whylives.png

    Citation de nerwicowy
    Il fait énormément de cardio à force de baiser h24.

    Aujourd’hui j’ai go intervalle 4x600m avec 400m de jogging tranquille entre chaque série. https://image.noelshack.com/minis/2023/27/3/1688515417-8-bis.png
    J’arrête de baiser jusqu’à cet été.
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 16:47:32
    Citation de PierreEmmanuel1
    t'as un champion du monde de jujitsu qui bouffe 1 repas par jour, soit des pizza, soit des pates. Le mec est un machine.
    Auto-édit :

    J’hésite à tester OMAD, j’ai l’impression de pas avoir la force mentale de m’enfiler 3000kcal en 1 repas.
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 16:51:06
    Citation de Zhodd
    T'es à combien de kg là ?
    J'ai pas raisonné en terme de calorie moi pour prendre 10 kil :(

    68-69kg
    Normal, tu fais pas de cardio + tu n’as pas un métabolisme ultra rapide. :(
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 16:57:08
    Citation de nerwicowy
    Tu y crois à ton propre mensonge ?

    C’est pas un mensonge. :(
    T’façon c’est bientôt le ramadan + je vais pas voir de civile pendant 2 mois, à partir de fin mars, donc ça va me faciliter la tâche.

    Citation de Zhodd
    j'ai un metabo hyper rapide, si j'rajoute du cardio je fonds vers les 68kg easy.
    J'mangeais tous les 3h pour maintenir un etat d'insuline élevé donc : anabolisme constant.
    Genre toi tu laisses un ecart de 4h entee 8h et 12h, c'est trop, faut que tu manges au moins un truc à 10h ou 11h

    C’est du bullshit. Faut pas avoir peur du catabolisme, sauf si t’es à 5% de bodyfat pour 90kg de muscle.
    Et je grignote entre les repas (fin je mange des oranges et des snickers).
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 17:06:38
    Citation de Zhodd
    Catabolisme = perte de muscle :peur:

    Nan, mais ce que je dis, c’est que c’est pas quelques heures sans manger qui vont changer le moindre milligramme de muscle.
    Le corps pioche d’abord dans la graisse, avant de puiser dans le muscle.
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 17:08:42
    Citation de nerwicowy
    Chouchou, je te laisse pas trois jours avant que tu ne fourres quelqu’un.

    Hein ???
    J’ai eu l’occasion de niquer, ce week-end, mais j’ai rien fait.
    A la limite, embrasser des filles, pourquoi pas. Mais niquer, ça, je dis non !
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 17:16:50
    Citation de Zhodd
    Je pensais que c'était le muscle qui partait en premier, vu que la graisse est bénéfique à la survie du corps humain :(

    Si c’était le muscle qui partait en premier, ce serait pas possible de devenir sec, khey.

    Citation de nerwicowy
    Qu’Allah te facilite.

    Amin.

    Dis moi quand t’es celib.
    #19519288
    Avatar de S2B S2B
    Posté le 20/02/2024 à 19:05:36
    Citation de Oldsmobile
    J'ai mangé deux pizza de la boulangerie LIDL ce matin j'avais un coupon LIDL + avec 50% de réduction sur la 2e pizza :)

    Chad. https://image.noelshack.com/minis/2023/27/3/1688515417-8-bis.png
    Mais les vrais alphas prennent les pizzas surgelées nutriscore B. https://image.noelshack.com/minis/2023/27/3/1688516081-6-bis.png
    #19519616
    Liste des sujets