Topic : « J’ai accumulé beaucoup de fatigue. »

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Aujourd’hui j’ai fait 15km de vélo, mais j’étais déjà mort du 6km de running d’hier, et demain je cours 7km (a dû 5:30 par km). https://image.noelshack.com/minis/2023/27/3/1688515417-8-bis.png
Faut que je dorme, mais j’ai envie de me divertir ou de m’entraîner au poids de corps.
Je fais quoi ?
Ma montre connectée me dit que j’ai besoin 54h de récupération.
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