Citation de Chlamydomonas
Jeuner l'idéal deja c'est de skip le petit dejeuner et retarder le déjeuner autant que possible
ça fait un gap de facilement 12-15h donc donc ça laisse le temps au corps d'éliminer les reserves de sucre
Ne plus avoir du sucre dans le corps ça aide à secréter de la testostérone et la fabrication de muscle est directement liée au taux de testo
enfin ce que je dit c'est très simplifié mais c'est plus ou moins ça