Citation de Chlamydomonas
Jeuner l'idéal deja c'est de skip le petit dejeuner et retarder le déjeuner autant que possible
ça fait un gap de facilement 12-15h donc donc ça laisse le temps au corps d'éliminer les reserves de sucre
Ne plus avoir du sucre dans le corps ça aide à secréter de la testostérone et la fabrication de muscle est directement liée au taux de testo
enfin ce que je dit c'est très simplifié mais c'est plus ou moins ça

Intéressante la vidéo, quelqu'un pourrait m'expliquer plus en détail ?