QLFOU

Posté le 21/05/2023 à 19:39:37

J'ai l'impression d'être un prêcheur qui essaye de convertir des gens.


ça marche au moins?

QLFOU

Posté le 21/05/2023 à 19:43:34

Citation de Chienne
c'est de la merde ta muscu

La muscu c'est un accompagnement. Tu la couple avec un autre sport (lutte, athlétisme, natation, etc).

Beluga

Posté le 21/05/2023 à 19:45:23

Pas besoin de muscu.... moi quand je faisais du sport de combat je tapez tout les jours dans le sac poing pieds... la muscu c'est de la gonflette.....

QLFOU

Posté le 21/05/2023 à 19:48:10

Citation de Beluga
Pas besoin de muscu.... moi quand je faisais du sport de combat je tapez tout les jours dans le sac poing pieds... la muscu c'est de la gonflette.....

Tous les boxeurs de haut niveau font de la muscu pourtant. Tu sais pourquoi? Parce que la boxe ça fait perdre du muscle.

QLFOU

Posté le 21/05/2023 à 19:50:25

Citation de TVN
La muscu c'est pour les pédés.
T'es pédé l'op ?

Je fais parti des 5 rares vrais hétéros de ce forumeur de bandeurs de traps

AlbinosRadical

Posté le 21/05/2023 à 19:52:46

muscu utilitaire*

soulever 200kg au squat ça sert à R

QLFOU

Posté le 21/05/2023 à 19:55:26

Citation de AlbinosRadical
muscu utilitaire*
soulever 200kg au squat ça sert à R

La muscu c'est 49102840O9IAZ128 IOR0NFIOUHOISUFHSOIQF3194571487 exercices. ça ne se limite pas juste au Squat

Aeel31

Posté le 21/05/2023 à 20:00:21

Citation de Chienne
c'est de la merde ta muscu

Citation de TVN
La muscu c'est pour les pédés.
T'es pédé l'op ?

Je connais des hétéros qui font de la muscu

Degrellien2

Posté le 21/05/2023 à 20:00:45

J'arrive pas. J'ai acheté un haltère mais je ne sais pas comment pratiquer, j'ai plus mal au dos qu'autre chose. Rien ne change, j'ai des bras de poulets, des épaules dégueulasses.

Raditzytb

Posté le 21/05/2023 à 20:02:14

J'ai suivi ton conseil par rapport au tempo

Meilleurs congestion et meilleurs résultats clé , merci bien

QLFOU

Posté le 21/05/2023 à 20:03:41

Citation de Degrellien2
J'arrive pas. J'ai acheté un haltère mais je ne sais pas comment pratiquer, j'ai plus mal au dos qu'autre chose. Rien ne change, j'ai des bras de poulets, des épaules dégueulasses.

Avant de s'entrainer il faut s'étirer et s'échauffer.
Sinon quels exercices tu fais? Et comment tu les fait?

QLFOU

Posté le 21/05/2023 à 20:04:59

Citation de Raditzytb
J'ai suivi ton conseil par rapport au tempo
Meilleurs congestion et meilleurs résultats clé , merci bien

C'est un plaisir de voir quelqu'un de motivé comme toi. Et merci du compliment

Yolocaust 🧌

Posté le 21/05/2023 à 20:05:20

J’en fais déjà


Ce genre de scène m’arrive au moins une fois par semaine :

https://twitter.com/walls[...];t=e5ZgnXLFiaMpQKfUC7q1Pg

QLFOU

Posté le 21/05/2023 à 20:09:07

Citation de Yolocaust
J’en fais déjà
Ce genre de scène m’arrive au moins une fois par semaine :
https://twitter.com/walls[...];t=e5ZgnXLFiaMpQKfUC7q1Pg

Ahiiii.

Moi une fois j'aidais un nouveau à faire des tractions en me mettant derrière lui et lui tenant les pieds pour qu'elles deviennent plus faciles. En faisant l'effort de se remonter il m'a lâché un énorme pet au visage, j'ai du lâcher et reculer.