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  • Je go tenter la traction lestée de 40 kg

    • Topic : « Je go tenter la traction lestée de 40 kg »

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    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 21/02/2023 à 06:45:12
    Citation de Yolocaust
    Filme

    Ok la prochain fois

    La j'ai fini la séance, le fait d'avoir fait un black out ça m'a un peu calmé mdr


    En tout cas j'ai passé deux fois 44 kg crème sachant que je pèse dans les 93 kg
    Avatar de Yolocaust Yolocaust 🧌
    Posté le 21/02/2023 à 06:47:53
    Faut que j’essaye de faire des séries charge max en lestant aussi, je suis trop habitué au 10 rep jusqu’à échec musculaire


    J’ai vu Léo des phylogines en faire juste à côté l’autre fois, il tirait une salle gueule ce con :rire:
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 21/02/2023 à 06:50:12
    Citation de Yolocaust
    Faut que j’essaye de faire des séries charge max en lestant aussi, je suis trop habitué au 10 rep jusqu’à échec musculaire
    J’ai vu Léo des phylogines en faire juste à côté l’autre fois, il tirait une salle gueule ce con :rire:

    Ah oui j'ai fait 10 reps après avoir chargé comme un porc ça m'a semblé easy as fuck mdr

    Quand on en fait au pdc en vrai on arrive vite a un plafond
    Avatar de Chlamydomonas Chlamydomonas
    Posté le 21/02/2023 à 06:58:01
    Citation de Yolocaust
    T’arrives a faire des muscles up ? Je sens que c’est faisable moi, mais pas encore bien maîtrisé la technique du balancier

    Non la je ne peux pas car a la salle toutes les barres sont trop proches du plafond mais je n'ai jamais réussi, c'est un problème technique je pense
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