117 kgs au développé couché hier

-CaptainFalcon-

Posté le 19/12/2022 à 09:27:42

Bientôt les 120. Mon record c'est 130 y'a 2 ans.

Werner

Posté le 19/12/2022 à 09:41:20

T es en train de detruire ton corps t es au courant ?

-CaptainFalcon-

Posté le 19/12/2022 à 12:52:02

Citation de Werner
T es en train de detruire ton corps t es au courant ?

N'importe quoi... Tant que c'est fait de manière occasionnelle ça va, c'est pas dangereux pour mon corps.

Auto-édit :

Citation de Praskoviya
Gg mec, c'est énorme.

Merci mec.

Rezabe75

Posté le 19/12/2022 à 12:52:19

Gg Hulk

https://image.noelshack.com/minis/2018/02/3/1515608378-utena2.png

-CaptainFalcon-

Posté le 19/12/2022 à 12:53:07

Citation de Rezabe75
Gg Hulk

Loin de là, je fais 76kgs pour 1m78. Mais merci.

123pourquoi

Posté le 19/12/2022 à 12:53:49

Citation de -CaptainFalcon-
N'importe quoi... Tant que c'est fait de manière occasionnelle ça va, c'est pas dangereux pour mon corps.

Me-262-A1

Posté le 19/12/2022 à 12:54:48

très très mauvais pour le dos

-CaptainFalcon-

Posté le 19/12/2022 à 12:56:19

Citation de Me-262-A1
très très mauvais pour le dos

Pas du tout, c'est le soulevé de terre qui est dangereux pour le dos et que je ne fais pas.
J'ai une bonne exécution du mouvement en DC donc je me nique pas le dos.

DeathFrog

Posté le 19/12/2022 à 12:56:57

ptn gg

je suis à 65kg

123pourquoi

Posté le 19/12/2022 à 12:59:04

Citation de -CaptainFalcon-
Pas du tout, c'est le soulevé de terre qui est dangereux pour le dos et que je ne fais pas.
J'ai une bonne exécution du mouvement en DC donc je me nique pas le dos.

Tous les exercices de force à haute charge sont dangereux pour les articulations hein... ça fait giga longtemps que c'est bien documenté

MoulinAVent0

Posté le 19/12/2022 à 13:00:35

Citation de Werner
T es en train de detruire ton corps t es au courant ?

Pourquoi ?

-CaptainFalcon-

Posté le 19/12/2022 à 13:01:24

Citation de 123pourquoi
Tous les exercices de force à haute charge sont dangereux pour les articulations hein... ça fait giga longtemps que c'est bien documenté

écoute ça fait plus de 12 ans que je fais du développé couché et je fais attention. Je cambre jamais le dos quand je fais du DC, après je te rassure, j'en fais pas tous les jours du DC à une telle charge, c'est occasionnellement que je teste mon maximum. Je soulève pas non plus 150kgs. Jusque là je me suis jamais blessé en tout cas, après tu me diras peut être que c'est parce que je suis encore jeune.