Topic : « Les kheys qui arrivent pas a dormir venez ici »

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Sauf si suis substance il me suffit de fermer les yeux 15 min pour m'endormir

Mais la j'ai juste envie d'écouter de la musique sur mon téléphone et me coucher à 5h du mat

0 insomnie :)
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Citation de NegrillerNoir
Sauf si suis substance il me suffit de fermer les yeux 15 min pour m'endormir
Mais la j'ai juste envie d'écouter de la musique sur mon téléphone et me coucher à 5h du mat
0 insomnie :)

Ah oui et il me faut mon ASMR pas juste fermer les yeux


Sinon je dors pas
Avatar de MarechalPhilip MarechalPhilip 🐈‍⬛
Mon sommeil merde depuis mon adolescence. :(

Et là j'en suis à avoir des horaires hyper merdiques du style sommeil biphasique. C'est à dire deux "nuits" de +/- quatre heures. Souvent deux nuits de quatre heures et le lendemain une nuit normale parce que je lutte et que je me suis gavé de thé. :desespoir:

Typiquement en fin d'automne, je rentre du boulot à la nuit et je tombe presque directement (après un petit whiskas). Je me réveille en début de nuit, je traine, et je retourne dormir au petit matin... help

https://www.bbc.com/afrique/60016098
Apercite https://www.bbc.com/afrique/60016098

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