Ça fait combien de temp que vous etes insomniaques ?
Topic : « Les kheys qui arrivent pas a dormir venez ici »
Sauf si suis substance il me suffit de fermer les yeux 15 min pour m'endormir
Mais la j'ai juste envie d'écouter de la musique sur mon téléphone et me coucher à 5h du mat
0 insomnie
Mais la j'ai juste envie d'écouter de la musique sur mon téléphone et me coucher à 5h du mat
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Citation de NegrillerNoir
Sauf si suis substance il me suffit de fermer les yeux 15 min pour m'endormir
Mais la j'ai juste envie d'écouter de la musique sur mon téléphone et me coucher à 5h du mat
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Ah oui et il me faut mon ASMR pas juste fermer les yeux
Sinon je dors pas
Mon sommeil merde depuis mon adolescence. 
Et là j'en suis à avoir des horaires hyper merdiques du style sommeil biphasique. C'est à dire deux "nuits" de +/- quatre heures. Souvent deux nuits de quatre heures et le lendemain une nuit normale parce que je lutte et que je me suis gavé de thé. :desespoir:
Typiquement en fin d'automne, je rentre du boulot à la nuit et je tombe presque directement (après un petit whiskas). Je me réveille en début de nuit, je traine, et je retourne dormir au petit matin... help
https://www.bbc.com/afrique/60016098

Et là j'en suis à avoir des horaires hyper merdiques du style sommeil biphasique. C'est à dire deux "nuits" de +/- quatre heures. Souvent deux nuits de quatre heures et le lendemain une nuit normale parce que je lutte et que je me suis gavé de thé. :desespoir:
Typiquement en fin d'automne, je rentre du boulot à la nuit et je tombe presque directement (après un petit whiskas). Je me réveille en début de nuit, je traine, et je retourne dormir au petit matin... help
https://www.bbc.com/afrique/60016098



