Topic : « Je rentre de 1h de jogging »

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Citation de Seguondaire
Je reprends la course dimanche je pense j'ai pas fait de course et de muscu depuis mardi dernier, car j'ai été malade. J'ai perdu beaucoup de muscle

La course c'est facile à reprendre j'en avais pas fait depuis octobre et là j'ai couru 1h sans interruption facile :wi:
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