Topic : « j'ai bien porté 10 tonnes ce matin »

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https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474488555-jesus24.png

que des trucs encombrants et pas pratiques https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474488555-jesus24.png

les go muscu qui ne savent pas ce qu'est le vrai effort, avec leurs gros muscles habitués a des mouvements optimaux https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474488555-jesus24.png

va donc soulever tes 50kg sous forme de plaque pleine de clous tordus dans des escaliers en devant éviter de toucher les murs, tu vas voir si c'est la même chose. https://image.noelshack.com/minis/2017/16/1492891722-jesustas.png

muscle du travail > muscle de pd go muscu https://image.noelshack.com/minis/2017/18/1493939356-bot-risitas.png
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Citation de JeSuisBlanc
les go muscu qui ne savent pas ce qu'est le vrai effort, avec leurs gros muscles habitués a des mouvements optimaux https://image.noelshack.com/minis/2016/38/1474488555-jesus24.png
On parle de contrôle musculaire ou de force ? Ce n'est pas la même chose.
Si tu veux avoir un contrôle musculaire fin, il faut faire un sport qui demande de la précision. Mais quant à ce qui est de la force, la muscu fonctionne très bien.
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