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  • Je dépasserais jamais les 80KG natty

    • Topic : « Je dépasserais jamais les 80KG natty »

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    Avatar de AskiaMohamadou AskiaMohamadou
    Posté le 15/11/2022 à 00:13:44
    Je me fais une raison ,

    Je peux prendre aucun compléments (Whey , Mass Gainer et autre) même les pots Nestlé hyper proteiné je digère archi mal https://image.noelshack.com/minis/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

    Je sais pas si je suis le seul dans cette merde mais les kheys c'est chaud , comment on fait sinon ?

    Je me contente seulement des flocons d'avoines et des oeufs du coup https://image.noelshack.com/minis/2017/03/1484790650-01012121.png

    Avec un peu de lait https://image.noelshack.com/minis/2017/08/1488031305-risitas-rire-pleur.png
    Avatar de AskiaMohamadou AskiaMohamadou
    Posté le 15/11/2022 à 00:22:26
    Citation de Al-Havaj
    Tu dois juste éviter le lactose parce que t'es noir, c"tt donc stop les excuses clayou et pousse nous cette fonte https://image.noelshack.com/minis/2017/13/1490886827-risibo.png

    Ça fait 3 ans en tout mon clé que je me déchire

    J'ai même pisser du sang et j'ai dû faire un arrêt de 3 mois :snif:

    J'ai remarqué que c'est l'alimentation qui prime sur mon entrainement :snif2:
    Avatar de AskiaMohamadou AskiaMohamadou
    Posté le 15/11/2022 à 00:27:59
    Citation de Al-Havaj
    pissé du sang d'où ? T'as eu quoi ?

    Surentraînement chronique , pendant des mois je travaillais au delà de mes limites (sans faire le kéké mais c'est réel)

    Système nerveux complètement HS après une séance et j'ai pissé du sang

    David Goggins a eu la même chose , je crois que ça peut-être grave ce truc

    J'ai tenu mais les jours suivants j'étais HS en cours
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