Effervescence

Posté le 08/10/2022 à 16:54:42

Citation de Lupercus
J'ai des amis qui l'ont fais pendant plusieurs mois et qui ont eu de bons résultats, en l'occurence ici c'est toi qui fais le mariole aggressif

J'en ai rien à foutre de tes amis. Tu sais tes amis ne devraient pas être ta référence en tout. Il y en a des références, tu devrais te tourner vers elles.

Lupercus

Posté le 08/10/2022 à 16:57:20

Citation de Effervescence
J'en ai rien à foutre de tes amis. Tu sais tes amis ne devraient pas être ta référence en tout. Il y en a des références, tu devrais te tourner vers elles.

Post body sinon je t'écoute pas

Crapulatron

Posté le 08/10/2022 à 16:58:26

abdos/pompes/squat tous les matins (deux séries de 15 de chaque)

3 séances streeworkout par semaine avec beaucoup de dips et de tractions

2 séances en salle pour les jambes et un peu de haut de corps

Recitasse

Posté le 08/10/2022 à 16:59:46

Remise en condition.
Séance d'aujourd'hui.

Tikoun-Olam666

Posté le 08/10/2022 à 17:16:00

Citation de Crapulatron
3 séances streeworkout par semaine avec beaucoup de dips et de tractions

déjà quand ya "street" dans un truc, tu sais que c'est pour les nègres

Tikoun-Olam666

Posté le 08/10/2022 à 17:19:45

Citation de Recitasse

Remise en condition.
Séance d'aujourd'hui.

vous vous compliquez la vie certains

Crapulatron

Posté le 08/10/2022 à 17:20:55

Citation de Tikoun-Olam666
déjà quand ya "street" dans un truc, tu sais que c'est pour les noirs

T'es complètement allumé toi ma parole

Raditzytb

Posté le 08/10/2022 à 17:24:11

Recitasse

Posté le 08/10/2022 à 17:33:46

Citation de Tikoun-Olam666
vous vous compliquez la vie certains

Ou je sais exactement ce que je fais.
Je peux justifier toutes les informations de ce programme.
De plus je ne suis plus au niveau débutant. Un entraînement basique général serait moins efficace.

Tikoun-Olam666

Posté le 08/10/2022 à 17:50:56

Citation de Crapulatron
T'es complètement allumé toi ma parole

yo jsui dans la street yo