Tachenko
Vous avez des conseils niveaux bouffe ?
Topic : « Les go muscu j'ai une question »
Tachenko
KoalaGangs
prot animal en masse c'est tout
Jean-Pretorien
Dors bien, mange convenablement, surtout ne fais rien a vue de nez. Si tu veux maigrir pèse ta bouffe dans l'idéal.
Ne sous estime pas le manque de collagène, et de Multivitamines/minéraux.
Entraîne toi intelligemment (pas les pecs tous les jours par exemple).
Change de programme 2 fois par ans maximum.
Surveille ta progression.
Ne sous estime pas le manque de collagène, et de Multivitamines/minéraux.
Entraîne toi intelligemment (pas les pecs tous les jours par exemple).
Change de programme 2 fois par ans maximum.
Surveille ta progression.
Eri
Légumes, viande blanche
Tachenko
Citation de Jean-Pretorien
Dors bien, mange convenablement, surtout ne fais rien a vue de nez. Si tu veux maigrir pèse ta bouffe dans l'idéal.
Ne sous estime pas le manque de collagène, et de Multivitamines/minéraux.
Entraîne toi intelligemment (pas les pecs tous les jours par exemple).
Change de programme 2 fois par ans maximum.
Surveille ta progression.
Je vais entraîner tous mon corps t'inquiètes
KoalaGangs
ça c'est master race