Citation de Mei123
Ben nn mange après courir Auto-édit : Tu veux vomir ?
Je me fous un peu de gerber, ça veut juste dire que mon corps a encore besoin d'entrainement. Mais je n'ai jamais vomis même après avoir tapé des sprint contre le tram, des bus ou des voitures
Citation de Mei123
Sinn un bon petit déj, genre vraiment le meilleur
C'est ça
Flocons avoine + fruits sec, moi je les mettais dans du lait. Ça tient bien dans le ventre, ça fait pas grossir et ça donne bcp d'énergie
Autre plat cool pour prendre du muscle c'est œufs +blanc de dinde
Je prendrai ça quand je pourrai macher mais pour l'instant je vais m'en tenir à de l'oeuf
C'est mieux que de bouffer de la brioche nutella
Citation de Mei123
Alors mange pas bcp. Perso je cours que à jeun