Je dors 4-5h par nuit, la journée ca passe, me faut prendre 2-3 cafés dans la journée mais à 20h dans le train ou le bus, je m'endors direct.

Si je pouvais je le ferai pas, ça te met de mauvaise humeur + pensées négatives + tu te sens zombie un peu + moche (cernes de malade et visage pâle, très fatigué), quand je dors 10h je sens la différence (plus énergique, plus frais, plus beau, etc)