>>SnakePlissken

Lève toi et dort à des heures fixes et respecte les, évite de te coucher après minuit, fais du sport au moins 2 fois par semaine, mange clean, lave toi matin et soir, habille toi bien, évite de regarder la TV, fais une activité qui te passione genre piano, dessin régulièrement...

Vas-y je vais foutre un réveil demain pour 9h30, ça va déjà être pas mal, par contre impossible de me coucher avant minuit

S'habiller bien ça veut dire quoi pour toi?
Et y a rien qui me passionne c'est terrible....