>>Xeodd

Citation de Solemn

Quand tu dors après une nuit blanche, tu peux très bien faire une nuit de 7-8h normal, tu récupéreras normalement, le problème c'est que la journée qui suit la nuit blanche, tu seras pas très fonctionnel.

Ok mais je cherche à savoir si c'est vrai qu'il y a un effet de "dette" quand on manque des heures théoriques

Il me semble que c'est pas très bon de faire des nuits blanches a répétition, au bout d'un moment ton corps d'habitue peut être mais je suis pas certaine que ce soit bien