j'avais pas vu ce topic de qualitay
je fait le carême aussi pour ma part j'arrête complètement de fumer et la branlette (ou du moins une ou 2 en 40 jours)
je me prive de gros repas (kebab, mcdo, Bk, jap, ....) même si de base je ne suis pas un grand mangeur
je réduis drastiquement l'alcool, je ne passais pas une semaine sas être bourré
et je prend tt les jours une douche froide