Citation de Chlamydomonas
J'ai déjà de bons abdos mais je voudrais les avoir tracés au top
mais j'ai l'impression que ça travaille surtout les muscles profonds et non l'esthétisme
je pense me mettre au basket de façon intense à mon retour à Taiwan pour imposer mon physique sur l'Ile, les abdos sont très importants au basket

Rien à voir stop boire de l eau pendant 24h si tu veux les voir, centaines personne on des abdo moins visible que d autre et sa peut importe la manière dont tu taf tes abdo