Citation de Celuiquicrifort
Apprendre les echec ce n'est pas une habitudes
Tu peux mettre par exemple "une partie d'eche par jours " ( go chess.com )
Pareil pour la langue
Sinon la corde à sauter je me l'ajoute aussi edit : finalement non je l'incluerais juste dans la séance de sport

Ouais voila

Enfin pour moi c'est plus une sorte de programme journalier mais ça revient un peu au même