KoalaGangs
https://www.litobox.com/wod-444
pour les traction me dite pas gneu gneu j'ai pas de barre tu prend ta table de ta cuisine tu te fou en dessous et tu traction
vous faite le tout 5 fois si vous êtes vraiment de grosse tarlouze vous pouvez commencer par 5 rep par exo mais le but et de faire 5 fois le tout avec 10 rep le plus vite possible donc avec le moins de temps de repos compris les pédé ?
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