Citation de Omnivagus
A ta place je commencerai la sèche à 80kg
oui pour les faire apparaître c'est avec la sèche que ça se dessine
mais tu peux aussi tenter de les gonfler un peu en volume, pour le relief
Après c'est mieux tu train pour le moment
sécher en hiver ça a pas trop d'intérêt

Je vois ! Ok merci pour ton avis l'ami !