Citation de ShimaSaito
La diète sert à rien, mange juste équilibré
De même pour la douche froide, j'ai jamais compris ce délire, surtout que l'eau froide à tendance à t'endormir le matin au lieu de te réveiller

diète = manger sain
je parle pas de diète en mode régime

la douche froide est bonne pour le système immunitaire, la peau, les cheveux, etc
ça endort pas au contraire ça boost la circulation du sang a fait du bien