Citation de KoalaGangs
J'étais vraiment mort après les pompes donc je suis partit assé bas pour évité la bavure avec la barre
16x30kg
16x35kg
12x40kg
4x50kg
6x50kg
Je pense faire du 40kil la prochaine fois
sa tue plus que prévu le dc après les pompe

MAis tu vas dans une salle ou t'as ça chez toi?