Citation de BonjourJeSuis
Tu dois te forcer khey, jusqu'à que ça devient une habitude. Ou au pire, regarde des athlètes pro s'entrainé essayer de trouver des exercices que t'as jamais fais et essaye de les faire pour apporter de la variété aux entrainement histoire de pas se faire chier

Euh ... le problème c'est qu'a trop changer d'exercices tu stagne