Greco Posté le 30/09/2018 à 17:04:43 Citation de marechalmdr J'ai pas d'argent pour la Whey alors je me fais des smothies avec des fruits clean + café avant et après et des amandes ça passe ? Ça coûte pas cher la whey Si tu te fais qu'un shaker par jour Tu peux faire 2mois avec 1kg