Citation de Lessepa
Si t'arrive a faire 5x20 tractions mec tes grave chaud ... je me demande si tu fait bien tes tractions...
Auto-édit :
Aucun des deux mec ...

J'avoue que des fois a la dernière série je bascule un peu mes jambes tellement mes bras en peuvent plus

Citation de Lessepa
j'ai un truc pour toi
chaque semaine tu calcule ton max puis tu divise par deux... et tu fait des séries de ce que tu as calculé

Pas bête je note sur un post it