>>KobeBryant24

Citation de chopinlesque

Fais chier on peut pas se montrer nos shapes entre khey ?

pour éviter que des kheys postent leur Z à tout va peut être ?
moi depuis que j'ai commencé je prends en moyenne 2kg / mois , je suis passé de 72 à 87
c'est quoi votre nutrition sinon ? vous prenez de la whey / complément ou bien que du naturel ?

bah moi c'était juste pour montrer ma shape avec visage couvert pas pour montrer ma teub

je prends pas de whey , sinon je prends isolat de soja , avoine en poudre , créatine ( créapure ) , bcaa , et un booster avec de l'arginine