Citation de CassiusKhey
ça parait bizarre de se blesser le delto postérieur sur des pompes. Peut être que t'as fait un faux mouvement qui à froissé le supra-épineux ou l'infra-épineux.
Stop tes séances épaule pendent 12 semaines, et reprend un peut plus léger pour voire si il y a du changement.

Bah j'ai peutêtre fatigué vu que j'ai tout fait dans la journée traction larges pompes écartées, diamant, etc...