Citation de LardLubrique
Oui c'est bien je trouve aussi mais le problème c'est que faire du curl de bourrin à 80kg ça me détruit pour faire les triceps. Mais oui greco tu es un khey sur qui sait entraîner

Les triceps ne travaillent pas pendant un curl
Tu peux meme faire un superset biceps/triceps, tu gagnes du temps en +