Citation de Cow-Boy
Le problème est que les salles de musculation sont trop chères pour moi

Tu peut entraîner en street workout pompes tractions fentes mais il faut te lester pour être rincé au bout de 8-12 reps et 20 reps pour les fentes

Auto-édit :

Citation de Loubard
De très bon conseils, je vous recommande cette chaine YouTube https://www.youtube.com/user/JeanOncheLeMusclay

numéro 1 en France pour ce qu'il y a à savoir sur la musculation

Et la nutrition