Citation de BelAmi
Ah ouais du coup la piscine c'est pas vraiment bon pour toi ! Enfin ça dépens de tes objectifs !
Juste avoir un peu de muscle abdos visible, ect... Ou vraiment balèze physique impressionnant

Je vise plus un corps muscler mais normal / fin pas stock de ouf

Et surtout avoir de la vrai force et vitesse pour mettre des coups de poing / pieds de feu