Citation de KoalaGangs
ce qui parait évident aussi ces que quand on parle de 100 pompes en une fois ces clairement pas un entrainement donc le but ces de les faire en se fatiguant le moins possible pour atteindre les 100 tout le contraire du moment ou tu t’entraîne quoi
Auto-édit :
Mais je suis d'accord mais alors pourquoi tu dis gneu gneu ces pas des vrais pompe alors que ces pas le sujet ?

Nan mais j' avais compris dans vos dires que même pour l'entraînement on peut les faire en mode performance et que la progression musculaire se ressentait autant dans les deux cas. T'as dit 15 secondes ou 1 c'est pareil, je dément.