Citation de Patrie
Nan mais n'importe quoi toi.
Quand tu fais une pompe et que tu verrouille bien, ça travaille bien plus que quand t'en fait 1/seconde.
C'est ça des pompes d'hommes.

peu importe ce qui travaille plus tu parle de "vrai pompe" y'a pas de vrais oufausse pompe a se moment la les pompe classique ces de la merde et ces un faux exercice de muscu parce que les pompe décliné travaille plus ?

Citation de Patrie
Tu m'étonnes que t'aies jamais dépassé les 70 pompes en 6 séries
Les pompes ça travaille énormément l'endurance, c'est connus.
En plus tu le sens, ton cœur s'accélère et ton souffle et plus court au file des pompes.

Ouais une activité physique accélère le rythme cardiaque mais ces pas pour autant que sa taf le cardio hein