Citation de New-Volo
Ok demain je verrais.

dis toi j'ai lu un article une fit girl plutôt expérimenté s'est lancé un défi, 50 burpees par jour, au début elle faisait en 5 série de 10, puis elle augmentait mais ne faisait qu'un total de 50 en tout, et bref a la fin sa conclusion était "Mon corps a plus évolué en 1 mois a 50 burpees par jour qu'en un an de footing" et ça me fait mal au coeur de dire ça car j'adore le footing