Citation de Patrie
"> moi je m'adresse surtout aux beta un peu solitaires/asociaux qui passent un peu trop de temps derrière l'ordinateur et qui aimeraient améliorer leurs vies... ben pour eux, la muscu est à éviter
ce sur quoi ils doivent se concentrer c'est :
-bouffer"
Ce khey est de bons conseils
Ne faites pas de muscu si vous voulez changer, mangez gras

les puceaux fragiles ont un petit estomac et mangent très peu ; c'est parce que chez les animaux le mâle oméga mange en dernier, pas vraiment à sa faim mais s'y habitue