Citation de SuperGeekEnSlip
A la rentré je vais faire du full contact, bonne idée sachant que niveau force physique je suis 2 voir 3 fois en dessous de la moyenne ?

c'est surtout que t'es trop maigre, alors empiffre-toi, mange comme un ogre
spaghetti au beurre, fromage de chèvre, steak bien saignant tous les soirs : menu hypercalorique

par contre la muscu c'est un truc d'autiste, des tas de bg go muscu plaisent aux filles mais restent puceaux... c'est parce que la muscu leur permet de rester dans leur zone de confort ; muscle ton cerveau à la place grâce à l'apprentissage par coeur