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Avatar de KoalaGangs KoalaGangs
Avec tes haltère de 2kg tu peux faire des shadow genre tu fais des round de 3minute ou t'envoie des directe crochet upercute dans le vent avec les halter en mains c'est un super exo :oui:

Sinon pompe en tout genre clasique,Spiderman,diamant,déclinés etc :hap:

Si ta deux chaise tu peux aussi faire des dips :oui:

Et je te conseil d'acheter une barre de traction c'est génial pour ton dos j'en ai trouver une a 5€ sur le bon coins :ok: