Citation de POPsquad
Avec des électrodes et une pile placé sur la tête au bon endroit (tdcm) tu peux réduire ton temps de sommeil d'une heure, on ne connait pas encore les effets secondaires mais les neurones se chargent/déchargent plus vite, ne pas oublier de retirer le kit tdcm avant de dormir.
Passer de 7-8h à voir 6-7h c'est déjà bien, le sommeil polyphasique ça a l'air chiant comme concept mais ça n'engage que moi.

l'hygiène de vie fait davantage pour 0 risque

sinon tu peux repost tes liens pour le voyage astral ?

pour le rêve lucide j'ai ça : http://www.ld4all.com/fr/