Citation de GordonShumway

Citation de BonjourJeSuis

Citation de GordonShumway
La discipline est une qualité qui s'entretient au quotidien dans les details.
Par exemple: même les jours où on ne sort pas et ou personne ne doit venir:
- faire sont lit
- se raser
- être prêt comme si on allait sortir
- ranger etc.
À force de s'imposer des contrainte on reprend goût à tout ça.
Et on se dit que l'entraînement n'est qu'une tâche de plus à faire mais agréable

D'habitude je kiffe m'entrainer et faire du sport , c'est depuis quelques jours que perd cette motivation alors que durant des années j'ai toujours aimé faire du sport

Justement avec la discipline, tu le feras même si t'as pas envie.
Moi c'est une routine de plus intégrée dans ma vie. Au point où si je ne peux pas m'entraîner je suis mal à l'aise.
Faut se faire du mal et s'habituer à se forcer.

J'avais la même chose , si je sortais pas de chez moi pour m'entrainé je devenait dingue , je pense quand même prendre l'air un petit temps, un break de un ou deux jours me ferra pas du mal