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Citation de BonjourJeSuis
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Tu veut retrouver la motivation a quoi ?
Aux entrainements, ces derniers jours je me sens très fatigué et pas motivé
Peut-être qu'un break ferais du bien ou change tes routines un peu !
C'est vrai que j'ai enchainé pendant 2 semaines 3 à 4h d'entrainements par jour

Go break mon khey je pense que ta pas mieux ! ou peut etre essaye de t'entrainer 1 jours sur 2 ou 1 jours sur 3 pendant 1 mois.