Citation de Anhedonisme
Oui parce que finira fatalement par faire plus de 10 pompes/abdos
Le sport libère de la dopamine, tu deviens accro Donc tu voudra en faire plus
A moins que tu sois un flemmard auquel cas tu tiendras jamais un an, une semaine au mieux

Oui.
Le titre est un peu provoquant.
Je pense que je vais tabler sur 4 séries de 5 pour commencer et ensuite faire des séries de 10 puis 12.
Des abdos je sais pas si ça sert à quelque chose.
Je vais peut être acheter des haltères.