Citation de Chlamydomonas
Il faut se bourrer de calories, à base de fromage blanc, bananes riz, légumes.
Prendre plusieurs repas par jour (passer de 3 à 6-7 repas)

C'est ce que je compte faire
Je vais éviter les truc trop industriels et me diriger vers des céréales,fruits, produit laitier fort en calories
Et beaucoup d'huile d'olive