Citation de LoveStreet
Jamais on ne m'écoute.
Après le seul problème de faire les exercices chez soi ou seul je dirai, c'est un de bien savoir les faire, et deux se surmener assez, on a jamais la même motivation chez soi, et peu de gens iront à l'échec, mais tu peux t'exploser avec des séances de 30 min par exemple, pas besoin de faire des séances d1h30, très peu de temps de pause et tu y vas à fond, vite et lourd, il faut que tu sois énervé.

après la ma salle est fermé , changement de proprio ils refont tous.
Donc je fais des exercices en circuit cour en attendant.

Mais honnêtement si la nouvelle salle n'est pas un truc du turfus je passe à autre chose. Quitte à m'acheter du materiel vue que de toute façon vers la fin je faisais que squatter les poulies et la smith machine.